A.P.LISBOA - ACCÃO "DETECÇÃO DE TALENTOS"

Acção de Formação – “Abordagem para ser melhor hoquista”

Destinatários/Objectivos:

A AP Lisboa vai levar a efeito no próximo dia 01 Novembro 2010 uma acção de patinagem denominada “Uma abordagem para ser melhor hoquista”, integrada no Projecto “Detecção de Talentos” desta Associação de Patinagem.
Os atletas masculinos serão dos escalões de Infantis e Iniciados.
As atletas femininas serão dos escalões de Escolares até Iniciados.

A acção irá decorrer no pavilhão do GDR “Os Lobinhos”

Para os atletas masculinos será ministrada pelo Prof. Luís Duarte (Seleccionador Nacional de Sub-20 Masculinos, e para as atletas femininas pelo Prof. Ernesto Sebastião (Seleccionador Nacional Seniores Femininos).
O grande objectivo é proporcionar aos jovens hoquistas um treino diferente e que este seja mais uma acção que lhes permita desenvolver as suas capacidades técnicas e humanas.

Programa masculinos:

09h30m - Intervenção teórica – Prof. Luís Duarte / Luís Moreira (Tikinho)
09h45m – Aquecimento tipo – Prof. Luís Duarte
10h00m – Exercícios diversificados
12h15m – Exercícios de alongamento
12h30m – Finalização da acção de formação

Programa femininos:

15h00m - Intervenção teórica – Prof. Ernesto Sebastião / Cristiano Agulhas
15h15m – Aquecimento tipo
15h30m – Exercícios diversificados
17h45m – Exercícios de alongamento
18h00m – Finalização da acção de formação