Infantis,Série A
-Nafarros
-Salesiana A
-A.Amadora
-Alenquer
-Alverca
-Campo Ourique
-Benfica
-St.Carvalhais
Iniciados, Série A
-Oeiras
-Parede
-Alenquer
-St.Carvalhais
-Cascais
-Vialonga
Ambos os escalões iniciam a Competição em 20/21 Fevereiro 2010 e terminam em 22/23 Maio 2010, com o Final-Four em 5/6 Junho 2010.
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